Gezonder Slapen

Regelmatig start de cursus “Slapen kun je leren”, die vooral geschikt is voor mensen met een goede gezondheid die als gevolg van een druk en intensief leven slaap tekort komen en graag weer leren en ervaren hoe het is om lekker te slapen.
De groepsles bestaat uit 6 wekelijkse lessen van anderhalf uur.

Je leert technieken om eenvoudig en doeltreffend de slaap te vatten, verkrijgt kennis over de achtergrond van de slaap en krijgt methoden aangereikt om de overgang tussen de drukke dag en de rust van de nacht te bevorderen.
De kosten bedragen € 145,- inclusief cursusmateriaal.

“Blijf lekker Slapen” is het vervolg op “Slapen kun je leren”. In 4 groepslessen van anderhalf uur krijg je de gelegenheid om nieuwe ervaringen op te doen, leer je nieuwe technieken en kun je al je vragen stellen. Het is opfrissen en vergroten van je vaardigheden, je slaapt er nóg beter van! De kosten van “Blijf lekker Slapen” bedragen €100,-

Alle lessen worden gegeven door gespecialiseerd fysiotherapeute Cristina Sonnevelt-Weenink, in het zaaltje boven de Praktijk voor Fysiotherapie Sonnevelt, ingang Bilderdijklaan 29B, Zeist.

Voor individuele lessen kunnen aparte afspraken gemaakt worden.

Kom kennismaken met deze eenvoudig nieuwe en effectieve methode!

Stuur een email via de contactpagina voor de startdata en om in te schrijven.